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产前你需了解的分娩过程

发布时间:2019-09-14 08:37:03

  对于初次怀孕的准妈妈,临近分娩都不知道如何是好,因此提前了解一些有关分娩过程的知识很关键,这样能让你更快速的分娩,下面我们就一起来看看分娩通常分成的几个连续的过程。

  对于初次的准妈妈,临近都不知道如何是好,因此提前了解一些有关分娩过程的知识很关键,这样能让你更快速的分娩,下面我们就一起来看看分娩通常分成的几个连续的过程。 产前你需了解的分娩过程 分娩通常分为三个连续的过程: 第一产程是从有规律的子宫收缩起,至宫颈口完全扩张达10厘米,能使胎头娩出为至。这一过程对于初产妇来说需要4~24小时。 第二 产程从宫颈口完全扩张到胎儿娩出为至。初产妇需半个小时到两个小时的时间。 第三产程从胎儿娩出后到免除为止。初产妇需十分钟到一个半小时。分娩过程中大喊大叫会使产程延长。 ·了解分娩疼痛 什么因素会影响你的痛感呢? 其一是孤独。在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边,从精神上给你予支持,这样会减轻你的疼痛感。 其二是过于也会加重疼痛感。应该注意休息,借以应付时的疼痛。 其三是心情紧张或急噪。在宫缩间歇期间注意精神放松,在宫缩时注意吸气(深呼吸)。 其四是怕痛。应尽量使注意力分散,不要总是想着宫缩会如何疼痛,要多想想即将出生的小宝宝。 其五是对分娩的无知。分娩前应多阅读一些这方面的书籍,多向别人了解一下这方面的经验,参加分娩学习班等。 药物以外的止痛办法有: 1.心情放松,深呼吸。 2.让别人按摩或使劲挤压后背部。 .频繁变换 。 4.后背部放个冰袋。 5.用球当按摩器。 6.口中吸或含上冰块,使保持湿润。 7.看、玩游戏、听音乐等分散注意力。 8.当宫缩越来越频,越来越痛时,放慢呼吸或做深呼吸,间歇期间注意休息。 9.如果你感到热或已经出汗,用凉爽的湿毛巾擦一擦脸。 要对分娩的疼痛有充分的思想准备。分娩是自然的生理现象,分娩痛是生理性疼痛,一般人都可以忍受。但是生产时必须经过一段时间的剧痛,如果没有充分的思想准备,你会被意料不到的疼痛打跨。

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