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吃榴莲要注意的禁忌是什么?榴莲有什么养生功效?[图]

发布时间:2019-10-18 21:51:39

榴莲是生活中很常见的水果食物,很多人都觉得这种水果很丑,不够其果肉的味道还是不错的,而且营养价值也非常的高,那末吃榴莲要注意的忌讳是什么?榴莲有哪些养生功效?榴莲要注意的禁忌事项有很多,下面就来详细了解榴莲的营养价值吧。

1、榴莲的功效作用

1,滋补身体。榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。

2,缓解痛经。由于榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、减缓经痛的作用,特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃。同时,榴莲的热性可以改良腹部寒凉的情况,促进体温上升。同时在睡前在房间滴两滴妃莫精油的减缓痛经系列装,就能很好缓解疼痛,舒缓情绪,同时用精油推拿还有舒筋活血美容瘦身的效果。

3,通便治便秘。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,医治便秘。但需注意:吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,促进纤维的吸收,可以治疗便秘。

4,预防和治疗高血压。榴莲果中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲果中还含有人体必须的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。

5,防癌抗癌。由于榴莲维生素含量丰富,这些维生素能抑制肿瘤构成的抗启动基因的活性,防和医治缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病,促进胶原的形成和类固醇的代谢,有利于保持骨骼和牙齿的正常功能,抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺起到抑癌抗癌的作用。

6,温补的功效。在民间有一种说法,用榴莲的壳和汤一起煮,然后喝汤,可以起到散寒温补的作用。

2、吃榴莲的禁忌

1、榴莲不可与白酒同食,酒与榴莲皆属热气之物,如患糖尿病人士二者同吃,回导致血管阻塞,严重的会爆血管,中风情况的出现,所以宜当心食用。正常健康人士也应忌二者同时食用。甚至曾有过量例榴莲与白酒同食至死的案例,因此这一点是必须要小心的。

2、榴莲不能温性食品同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鲜。由于这些食品皆属于燥热之物,同吃会上火发炎或由于上火而致使其他的疾病或诱发以前的疾病。

3、心脑血管患者不宜吃榴莲,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

4、肥胖人士宜少食,由于榴莲含有的热量及糖分较高。

5、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质。

6、另外患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。

7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

3、榴莲不能和甚么同食

1、榴莲不能和山竹同吃

榴莲不能和山竹一起吃。尽管吃榴莲以后吃山竹能够帮助降火,避免吃过多榴莲上火,但是却也容易造成便秘。山竹、榴莲中都含有大量的纤维会吸水膨胀,过量食用很容易引起便秘。

2、榴莲不能和牛奶同吃

牛奶属于热量极高的食物,如果同时吃榴莲很容易造成肾脏的负担,严重的可能造成猝死。除牛奶以外,吃完榴莲后所有的奶类都不宜再吃,最好能够隔8小时之后再吃。

3、榴莲不能和海鲜同吃

榴莲不能和海鲜一起吃。榴莲属于热性食物,而海鲜是绝对的寒性食品,如果吃榴莲的同时又吃海鲜很容易造成肠胃遭到冷热刺激而不适,影响消化。特别是海鲜中的螃蟹。

4、榴莲不能和韭菜同吃

榴莲不能和韭菜一起吃。榴莲属于热性食品,而韭菜也属于温热食品,两种一起吃很容易导致上火。除了韭菜之外,像茄子、羊肉、荔枝等等都不宜喝榴莲一起吃,以避免上火。

5、榴莲不能和酒同吃

榴莲不能和酒一起吃。吃榴莲的时候饮酒不仅让人很容易醉酒,还容易使人上火。榴莲和酒都属于温热食品,一起吃会伤胃上火,榴莲中含有的硫元素还容易受到酒精的影响加重醉酒。

6、榴莲不能和可乐同吃

榴莲不能和可乐一起吃。榴莲中含有的大量的钾元素很容易与可乐中含有的咖啡因物质发生作用而使人变得兴奋,严重的出现心律不齐,乃至引发心脏疾病。

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